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孕妇不能吃的零食有哪些?

作者:简单妈妈网 2016-07-12 我要评论

一个新生命的孕育是多么令人高兴的事,孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多,排在首位的当然是饮食了,比如: 孕妇不能吃哪些食物 ,孕妇饮食需要注意什么才能更...

  一个新生命的孕育是多么令人高兴的事,孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多,排在首位的当然是饮食了,比如:孕妇不能吃哪些食物,孕妇饮食需要注意什么才能更好的补充营养等等。下面我们说说孕妇怀孕期间不能吃那些零食?

  

  爆米花

  爆米花中含有大量的铅,铅对大脑细胞的危害相当大,孕妇摄人过量的铅不但会对自己身体造成伤害,还会给胎宝宝的健康发育带去严重损伤。

  

  油条

  油条和做煎饼时放的薄脆中都可能含有铝,世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,因为铝会影响人的思维能力,过址的铝会损害人的脑神经,所以,孕妇最好少吃油条、薄脆等,尽量不要用铝锅炒菜

  

  牛肉干

  一些牛肉干、鱼下中都含有大量的盐,一般情况下,成人每天对盐的需求量约为6克,如果长期超过这个数宇,则可能引起高血压、动脉硬化等症,从而影响血液循环,孕妇如果在怀孕期间摄入过量盐,则可能引发妊娠期高血压。

  

  炸鸡翅

  炸鸡翅、熏鱼、烧鸡等食物大多都是在100℃以上的油中煎炸过,在煎炸过程中会产生对人体有害的过氧脂质,超量摄取过氧脂质会损伤人体内的某些代谢酶系统,影响大脑健康。

 

炸鸡翅

  

  休闲小吃

  主要是指锅巴、虾条等一些含有大量味精、甜味素的休闲小吃。因为糖精和味精摄入过多会损害人的大脑,孕妇如果吃得过多,则会影响胎宝宝对锌的摄取,使胎宝宝智力发育缓慢,从而增加胎儿智力低下的概率。

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