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孕妇能吃味精吗?NO

作者:简单妈妈网 2016-08-15 我要评论

孕妇能吃味精吗?不能吃。 孕妇如果味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌,而锌是胎儿生长发育的重要微量元素,所以为了保障胎儿的健康发育,孕妇应该避免...

孕妇能吃味精吗?不能吃。孕妇如果味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌,而锌是胎儿生长发育的重要微量元素,所以为了保障胎儿的健康发育,孕妇应该避免食用味精。【孕妇绝不能多吃的10种调料
味精
味精简介:味精主要成分为谷氨酸钠,用于增加食品的鲜味。实际上,味精对人体没有直接的营养价值,但它通过提鲜食物来引起人们的食欲,提高人体对食物的消化率。一般来说,正常人每日摄钠1-2克便可满足生理的需要,吃多了会加重心、肾负担,致使血压升高,因此,大家食用时应该注意控制用量。孕妇不应该食用。

 
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